Bienvenue chez nous !
Une team ultra passionnée et pleine d'énergie !
Notre équipe met toute sa bonne humeur, son savoir-faire et sa motivation pour te booster, t’encourager et te faire progresser, … en kiffant chaque séance !
Notre histoire
Nous, c’est Seb et Julie, deux passionnés de CrossFit® qui se sont rencontrés grâce à ce sport. Ce qu’on aime ? Le dépassement de soi, la cohésion et surtout le fun !
Ça nous a tellement apporté qu’on a voulu partager cette passion en créant notre propre Box, à notre image : une vraie communauté où on se dépasse, s’encourage et partage autant les efforts que les bons moments (compétitions amicales, soirées pizzas…). Le tout dans un esprit de respect, d’entraide et de fun !
SEB
OWNER
🏷️ Surnom : Seb, tout simplement
🗣️ Sa phrase fétiche : "Si tu veux être un champion entraine toi comme un champion" et "vous allez voir c'est pas compliqué..."
💪 Mouvement préféré : muscle ups, handstand walk...
😵💫 Mouvement détesté : lunges & box step ups
🎧 Musique fétiche pour un WOD : pas de musique mais des podcast de gens motivants
⏰ Moment d'entraînement parfait : quand il trouve un moment!
🎯 Objectif : Vous rendre accros à sa passion!
🏷️ Surnom : July ( dire JULAÏ )
🗣️ Sa phrase fétiche : "il faut savoir être indulgent avec soi-même"
💪 Mouvement préféré : squat snatch, box jump over
😵💫 Mouvement détesté : assault bike, wall ball
🎧 Musique fétiche pour un WOD : EMINEM!
JULIE
CO-OWNER
⏰ Moment d'entraînement parfait : en matinée
🎯 Objectif: arriver à enchainer les mouvements en ayant l air de pas les sentir passer... "trop facile" comme Seb!
MORGANE
COACH
🏷️ Surnom : Je n’en ai pas , on m’appelle « Morguy »
🗣️ Sa phrase fétiche : "Allez les machines !! "
💪 Mouvement préféré : Snatch & MU
😵💫 Mouvement détesté : Les ergos
🎧 Musique fétiche pour un WOD : RAP US (DMX – Where the hood at)
⏰ Moment d'entraînement parfait : Team 17H (éventuellement 11H)
🎯 Objectif : Ne pas finir dernière aux compétitions !!
ALAIN
COACH HYROX
🏷️ Surnom : "jamais sans mon coach" ou "le sadique"
🗣️ Sa phrase fétiche : c’est dans la tête!!
💪 Mouvement préféré : pull up, devil press, wall ball, et le clean & jerk
😵💫 Mouvement détesté : le snatch ( mes épaules aiment pas )
🎧 Musique fétiche pour un WOD : peux passer de lelectro au reggeaton au rap sur un seulWod sans problème
⏰ Moment d'entraînement parfait : milieu de matinée ou d'après midi
🎯 Objectif: Faire kiffer et transmettre la passion du mouvement bien fait. Toujours chercher à progresser, apprendre sur soi et pour les autres.
Objectif perso : passer sous l’heure à l’HYROX, et aider un max de gens à performer grâce à la nutrition, ma seconde passion !
